鼻炎不可怕!关键是用对方法!竟是日常生活中的最常见的!

1、 用新鲜的橘子皮放在鼻子上挤出汁液,使汁液进入鼻腔。

2、 可以将维生素碾压成粉状,放在鼻子上轻轻吸入鼻腔一点,有效的促进鼻粘膜的感官,增强鼻腔的免疫力。

3、 拿一小把葱白或洋葱、蒜头捣碎熬汤,用鼻子吸收热气,效果还是很不错的。

4、 拿出白萝卜3-4个放在锅中煮沸,然后放在鼻子上吸入热气。

平常生活中注意如下几点:

1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。

2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

6.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

7、按摩缓解:

经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方式能促进血液循环还能给鼻子增强免疫力。

做法:首先,将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,按摩后喝杯热水。

其次,喝水的多少和次数都是按个人的身体需要还有就是根据身体素质,还可以按照鼻子的酸胀感来决定。

8、淡盐水洗鼻:

过敏性鼻炎是因为接触了过敏原的原因,所以清理鼻腔是很重要的,同事也要远离过敏原。

做法:一碗盐水,早晚2次,这样可以有效的清理异物,对于那种鼻腔易干燥的患者不建议使用这一招。

我们的中药治疗:清洁鼻腔,局部消炎,排出鼻腔内脓涕;窦口引流,排出肺浊气,体内湿气。

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