鼻炎吃什么好 如何预防发生

鼻炎对有我们大家来说,还是得好好地治疗的,因为,在我们日常生活中,鼻炎也是非常的重要的,为了我们的健康,大家还是得好好的了解一下的,那么,我们究竟该怎么治疗鼻炎呢,下面小编给大家讲讲鼻炎的症状、鼻炎吃什么好以及如何预防鼻炎的发生。一起了解一下吧。

鼻炎吃什么好 如何预防发生

鼻炎的症状
1、嗅觉障碍
鼻炎患者会有一定的嗅觉障碍,比如对味道的敏感度下降,但是这是暂时的症状,一旦鼻腔通常了,嗅觉就会很快的恢复正常。慢性鼻炎有呼吸阻塞性嗅觉障碍。
2、鼻塞
鼻塞是鼻炎最主要的一种症状表现,但是每个患者的轻重程度是不一样的,鼻塞大多是因为分泌物增多和鼻粘膜充血肿胀导致的,鼻塞常常会导致暂时性的嗅觉障碍,患者伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。
3、鼻分泌物增多
鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕,多呈粘性,白色或兼微黄,或为少量清涕。
以上都是鼻炎的象征性症状,鼻炎的发生也会对身体其他部位有着很大的影响,我们一起了解一下鼻炎还有哪些症状。
4、头痛、头昏
鼻塞症状严重或者比较明显的时候,患者会出现头痛的症状,一侧或者双侧。鼻炎患者之所以会头痛,主要的原因在于鼻甲肿大压迫了鼻腔的感觉神经导致的,这属于神经反射性头痛。

5、讲话有鼻音
鼻炎患者主要是由于鼻甲肿大后,鼻腔不通畅,影响了鼻腔的声音的正常共鸣功能所致。
6、嗅觉下降
多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
鼻炎的症状具体就说到这里,日常生活中总是少不了饮食。下面小编给大家讲讲吃什么对鼻炎有好处。一起学习一下吧。
鼻炎吃什么好
1.柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。
2.黄花鱼头汤
取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
3.生姜核桃饮
生姜3克,核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。
4.神仙粥
糯米100克,生姜5克,连须葱白7根,米醋10ml。糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。
患有鼻炎是一件非常痛苦的事情,日常生活中,我们做哪些可以帮助预防呢?一起了解一下吧。
如何预防鼻炎
1、鼻腔卫生
想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、杜绝挖鼻
你知道吗?有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。
3、中草药预防
感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。在冬天寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。
4、锻炼身体
预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑,游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑,以增强身体的抗病能力,以免患有鼻炎的疾病。
5、注意擤涕方法
鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
结语:其实,不管怎么样,保养好自己的身体是非常的必要的,还有在日常生活中,也是得多注意一些鼻腔卫生以及注意擤鼻涕的方式都可以帮助我们预防鼻炎的发生。一旦鼻腔通常了,嗅觉就会很快的恢复正常。慢性鼻炎有呼吸阻塞性嗅觉障碍。

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